Sophrologue
Méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation). Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.
Secteur Pays de Pamiers - Mirepoix - Pays d'Olmes
Secteur Pays de Foix - Varilhes - Arize - Lèze
Secteur Tarascon - Ax les thermes
Tarascon s/A
Lazerges Brigitte
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Prochainement
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Secteur Couserans
St Girons
Brulhart Léa
Prochainement
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